Blog

Pranajama jest jedną z kluczowych praktyk w jodze, skoncentrowaną na kontroli oddechu. Jest to technika, która nie tylko wspomaga relaksację,…

Masaż MA-URI, czyli uzdrawiający dotyk, to technika wywodząca się z polinezyjskich tradycji uzdrawiających, która łączy ciało, umysł i ducha w…

Joga terapeutyczna to wyjątkowa forma jogi, która koncentruje się na zastosowaniu asan i technik oddechowych w celu poprawy zdrowia fizycznego…