Poznaj naszych instruktorów
Agnieszka Nowak
Założycielka Szkoły Jogi Klasycznej Nataraja w Koszalinie – serce całego miejsca. Certyfikowana nauczycielka jogi i mama, która kilka lat temu spełniła swoje marzenie, tworząc przestrzeń pełną spokoju, siły i radości ruchu.
Na macie uczy uważności, cierpliwości i łagodności wobec siebie. Jej zajęcia są spokojne, ale pełne głębi – uczestnicy mówią, że jej głos i energia pomagają zostawić codzienny pośpiech i wejść w stan równowagi.
Sprawdź grafik zajęćAgnieszka Mazurkiewicz
Sensei Aikido (2 dan), instruktorka jogi i aerial jogi. Od ponad 10 lat praktykuje Aikido, ucząc harmonii ruchu i spokoju serca. Od kilku lat zgłębia też jogę i aerial jogę, łącząc siłę i dyscyplinę z subtelnością i uważnością.
Jej zajęcia są pełne energii, pasji i ciepła. Poza matą odnajduje spokój nad wodą – w naturze i wędkowaniu. „W jodze odnajduję subtelność, lekkość i głębsze połączenie z oddechem.”
Sprawdź grafik zajęć
Daria Rakoczy
Dusza artystyczno-sportowa z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi. Absolwentka AWF w Poznaniu, instruktorka, trenerka i animatorka – dzieci uwielbiają jej ciepło i empatię.
Prowadzi zajęcia dla seniorów, koncerty relaksacyjne i półkolonie. Jej spotkania łączą profesjonalizm, radość i harmonię.
Sprawdź grafik zajęćEliza Śmielińska
Psycholog, psychoterapeutka uzależnień i nauczycielka jogi. Eliza wnosi spokój, uważność i ciepło – tworząc przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i odzyskać kontakt z emocjami.
W praktyce łączy ruch i oddech z empatią oraz pracą z emocjami. Praca z chustami daje poczucie lekkości i otulenia. „Zapraszam Cię do wspólnej podróży w głąb siebie – poprzez oddech, ruch i uważność.”
Sprawdź grafik zajęć
Dlaczego warto wybrać Szkołę Jogi Nataraja?
Indywidualna ścieżka rozwoju
Każdy uczestnik jest dla nas ważny. Słuchamy, wspieramy i dopasowujemy praktykę do Twoich potrzeb, byś mógł rozwijać się we własnym tempie.
Holistyczne podejście
Łączymy ruch, oddech i uważność, by wspierać równowagę ciała i umysłu – nie tylko na macie, ale i w codziennym życiu.
Społeczność, która wspiera
Tworzymy przestrzeń pełną akceptacji i życzliwości, w której budują się relacje i rodzi się poczucie przynależności.
Zajęcia, które prowadzimy
Hatha joga — ćwiczenia dla każdego
Delikatne rozciąganie, praca z oddechem i świadomość ciała pozwolą Ci odzyskać równowagę.
Czytaj więcej
Vinyasa joga – ruch dla aktywnych
Płynne sekwencje połączone z oddechem budują siłę, elastyczność i uważność w ruchu.
Czytaj więcej
Joga Nidra – głęboki relaks i odnowa
Głęboko relaksująca praktyka prowadzonej medytacji, która wspiera regenerację i redukcję stresu.
Czytaj więcej
Joga dla seniorów – zdrowy kręgosłup
Bezpieczne, łagodne ćwiczenia poprawiające mobilność, równowagę i samopoczucie w każdym wieku.
Czytaj więcej
Joga dla dzieci – ćwiczenia na chustach
Kreatywna zabawa ruchem i świadomością ciała na chustach, rozwijająca koordynację i odwagę.
Czytaj więcej
Koncerty relaksacyjne i warsztaty
Spotkania z dźwiękiem i rozwojem: koncerty mis i gongów oraz tematyczne warsztaty.
Zobacz wydarzenia
Joga prenatalna – kurs dla kobiet w ciąży
Bezpieczne i wspierające zajęcia dla kobiet w ciąży — pomagają wzmocnić ciało, odprężyć umysł i przygotować się do porodu.
Czytaj więcej
Joga terapeutyczna w chustach
Łączy wsparcie chust z terapeutycznymi technikami jogi, aby odciążyć kręgosłup i wspierać regenerację ciała.
Czytaj więcej
Joga stóp – ulga i komfort chodzenia
Specjalistyczne zajęcia wzmacniające i mobilizujące stopy — poprawiają postawę, równowagę i komfort codziennego ruchu.
Czytaj więcejSlajd 1 z 9