Joga odgrywa kluczową rolę w rozwoju emocjonalnym dzieci, pomagając im lepiej rozumieć i kontrolować swoje uczucia. Regularne praktykowanie asan i technik oddechowych pozwala dzieciom uspokoić umysł oraz zwiększyć świadomość własnych emocji. Kiedy dziecko uczy się skupienia na oddechu, zyskuje narzędzie…