Joga to nie tylko ćwiczenia, ale też filozofia życia oparta na harmonii ciała i umysłu. Aby czerpać pełnię korzyści z jej praktyki, kluczowe jest dostarczanie organizmowi właściwych składników odżywczych. Białko jest istotne dla regeneracji mięśni i poprawy siły. Wegańskie źródła,…