Blog

Joga to nie tylko zestaw ćwiczeń fizycznych, ale przede wszystkim filozofia życia, która pomaga w osiągnięciu równowagi między ciałem a…

Joga klasyczna to jeden z najstarszych systemów ćwiczeń, który nie tylko wzmacnia ciało, ale także ma niezwykle pozytywny wpływ na…

Medytacja w jodze od lat przyciąga uwagę badaczy, którzy analizują jej wpływ na funkcjonowanie mózgu. Wiele badań wskazuje, że osoby…