Kursy i warsztaty
Witaj w przestrzeni, gdzie możesz pogłębiać swoją praktykę – spokojnie, świadomie, w zgodzie ze sobą. Nasze kursy są stworzone z myślą o tych, którzy chcą czegoś więcej niż jednorazowych zajęć. To ścieżki, które prowadzą Cię krok po kroku – do lepszego kontaktu z ciałem, oddechem i sobą.
Nie musisz być elastyczna. Wystarczy, że jesteś gotowa.
Nie wiesz, który kurs wybrać?
Napisz do mnie – chętnie doradzę.
Możesz też przeczytać więcej o mnie lub sprawdzić
aktualny grafik zajęć.
Aktualne kursy
Joga dla seniora
Kurs dla osób dojrzałych, które chcą zadbać o kręgosłup, stawy i dobre samopoczucie.
Start: środa, 18 czerwca 2025
Czas trwania: 4 tygodnie
Godzina: 17:00–18:15
Koszt: 200 zł
Joga zdrowy kręgosłup + chusty
Praktyka wzmacniająca plecy, barki i brzuch, wsparta chustami terapeutycznymi.
Start: czwartek, początek lipca 2025
Czas trwania: 5 spotkań
Godzina: 16:50–18:05
Koszt: 70 zł/spotkanie → 350 zł
Joga od podstaw
Dla osób zaczynających przygodę z jogą. Spokojnie, oddech po oddechu.
Start: czwartek, 1 sierpnia 2025
Czas trwania: 5 spotkań
Godzina: 18:15–19:30
Koszt: 70 zł/spotkanie → 350 zł
Dlaczego warto wybrać nasze kursy?
Kameralne grupy
Bezpieczna i ciepła przestrzeń, w której każdy głos się liczy.
Indywidualne podejście
Z uwagą na potrzeby Twojego ciała i możliwości.
Praktyka z sercem
Joga jako droga do kontaktu ze sobą – nie cel do osiągnięcia.
Atmosfera zaufania
Bez oceniania, bez pośpiechu – jesteś mile widziana dokładnie taka, jaka jesteś.
Najczęstsze pytania
Czy mogę dołączyć, jeśli nigdy nie ćwiczyłam jogi?
Oczywiście. Kursy są stworzone z myślą o osobach początkujących – nie musisz nic umieć ani być „rozciągnięta”.
Jak się zapisać?
Wystarczy kliknąć przycisk „Zapisz się” i uzupełnić formularz kontaktowy. Odezwiemy się, by potwierdzić miejsce.
Co ze sobą zabrać na zajęcia?
Zabierz wygodny strój, w którym możesz swobodnie się poruszać. Matę możesz wziąć swoją lub skorzystać z dostępnych na miejscu.
Czy mogę przyjść z bólem pleców?
Tak, ale koniecznie poinformuj o tym przed zajęciami. Zajęcia są prowadzone z dbałością o bezpieczeństwo, ale nie zastępują rehabilitacji.
Poznaj Agnieszkę
Od wielu lat tworzę przestrzeń, w której można spotkać siebie poprzez ciało, oddech i czułą obecność. Joga klasyczna, praca z chustami terapeutycznymi, a przede wszystkim relacja z drugim człowiekiem są dla mnie drogą – nie celem. W tej przestrzeni nie musisz niczego udowadniać. Wystarczy, że jesteś.
Moja misja
„Tworzę przestrzeń, w której możesz spotkać siebie – z łagodnością, oddechem i szacunkiem do ciała.”
Praktyka jogi, jaką prowadzę, to powrót do siebie. W centrum jest ciało – żywe, prawdziwe, zmienne. Nie ideał. Chcę, by każda osoba mogła poczuć, że ma prawo być sobą – w ruchu, w bezruchu, w oddechu. To moja droga i moje zaproszenie.
Gotowa na spokojny krok w swoją stronę?
Zapisz się na kurs lub napisz do mnie, jeśli masz pytania. Przestrzeń już na Ciebie czeka.
Napisz do mnie